Oral: (Ingerirlo sólo con la aprobación de un médico tratante) Toma una cápsula con 2 gotas de enebro, jengibre y limón, 1 a 3 veces al día o hasta que el estreñimiento subsista.
Tópico: Aplica 1 gota de limón y jengibre sobre el abdomen, 1 a 3 veces al día o hasta que el estreñimiento subsista.
Otro: Siéntate en una silla y eleva tus rodillas a tu pecho, 1 pierna a la vez, 25 a 50 veces cada pierna.
