Si deseas una forma segura, efectiva y holística para mejorar el estado de ánimo, purificar el aire y mejorar la función cerebral, debes comenzar difundiendo las esencias esenciales. Difundir esencias esenciales es la solución más rentable y consciente de la salud para su salud. Difundir no solo hace que tu casa huela muy bien, ¡cosechas los beneficios de las plantas cada vez que inhalas las esencias!
Debido a que la difusión distribuye las moléculas de esencias en el aire de manera tan efectiva, es una forma excelente de maximizar las propiedades beneficiosas de los aceites esenciales. Cuando los aceites esenciales se inhalan por la nariz, los nervios diminutos envían una señal inmediata al cerebro y van directamente a trabajar en los sistemas que moderan nuestras mentes y cuerpos. La inhalación puede ser el método de entrega más directo de estos componentes increíblemente nutritivos en aceites esenciales, ya que los mensajeros químicos en la cavidad nasal tienen acceso directo al cerebro.
Purifican el aire:
Cuando el difusor hace su proceso, el purifica el aire. Brindando todos los beneficios de las plantas.
-Destrucción de microorganismos mohos en el aire.
-Llenando el aire con un aroma fresco y aromático
-Haciendo que los productos químicos no sean tóxicos al fracturar su estructura molecular
-Incremento de oxígeno atmosférico
-Aumenta el ozono y los iones negativos en el área, lo que ayuda a inhibir el crecimiento bacteriano
Apoya tu Sistema Inmunológico:
Difundir aceites esenciales también es una excelente manera de apoyar el sistema inmunológico. Los aceites esenciales como el eucalipto y la canela ayudarán a aumentar la inmunidad.
En un estudio francés, se colonizaron 210 microbios diferentes, y en 30 minutos de difusión del aire con aceites esenciales, ¡solo quedaron cuatro colonias! Puede difundir los aceites esenciales en el aire usando unas gotas (10 a 15) en un difusor regular con un poco de agua.
Reduce el estrés y relaja:
Se ha descubierto que los aceites esenciales penetran las membranas celulares y atraviesan la barrera hematoencefálica en segundos, llegando al centro emocional del cerebro. ¡Y el hipotálamo es responsable de enviar mensajeros químicos que afectan todo! ¡Incluyendo nuestra energía, estado de ánimo o estado de estrés! Por lo tanto, inhalar aceites esenciales es una forma perfecta de combatir el estrés.
Mezcla anti-estrés: Esencia de lavanda 5 gotas, Ylang Ylang 3 gotas y Bergamota 2 gotas.
Sueño Profundo:
Se descubrió que la esencia de lavanda mejora la calidad del sueño por sí solo y cuando se combina con valeriana u otros aceites. Un artículo publicado en 2012 en Medicina Complementaria y Alternativa Basada en la Evidencia informó que la inhalación de una mezcla de aceites esenciales que contenía más lavanda que cualquier otro aceite redujo la presión arterial de los sujetos y su producción de cortisol, una hormona producida en respuesta al estrés. Ambos efectos relajan al individuo, lo que hace que sea más fácil quedarse dormido.
Reduce la congestión:
Las esencias esenciales son excelentes para reducir la inflamación y la congestión en las vías respiratorias obstruidas para ayudarlo a respirar más fácilmente. Si es propenso a las alergias u otros trastornos respiratorios, intente difundir los aceites esenciales en la habitación (o habitaciones) de su hogar donde pasa más tiempo Aceites recomendados: menta, romero, limón, eucalipto.
Reduce antojos de comida:
La investigación encuentra que el apetito y el sentido del olfato están estrechamente relacionados. De hecho, los estudios han descubierto que nuestro sentido del olfato en realidad desencadena sentimientos de plenitud antes que nuestro estómago.
Cuando inhala un aceite esencial, sus moléculas microscópicas afectan directamente a una parte del cerebro llamada hipotálamo. Un área dentro del hipotálamo llamada "centro de saciedad" controla la sensación de hambre / saciedad.
El centro de saciedad "lee" ciertas moléculas de aceite esencial como una señal de que está lleno. Y la buena noticia es que esto sucede mucho más rápido de lo que su cerebro recibe las señales de su estómago que le dicen que está lleno, ¡así que se siente lleno antes!
